Wunderschöne Wirkung
VON KLANG
Ein Klangbad (Sound Bath) ist eine Klangmeditation, bei der du nichts tun musst.
Du lässt einfach unterschiedliche Klänge auf dich wirken, die für dich gespielt werden. Du liegst bequem (nach Bedarf mit Kissen und Decke) auf einer weichen Matte und genießt die Wirkung von tibetischen Klangschalen, Kristallklangschalen, Gongs, Oceandrum, und anderen obertönigen Klanginstrumenten.
Jedes Klangbad ist anders. Die Vibration und Klangwellen strömen in unseren Körper und erreichen unser Sein. Der Klang spricht unsere Emotionen direkt an, sanft lösen sie Spannungen im Körper, so dass unsere Energie wieder freier fliessen kann. Der Atem vertieft sich, das Nervensystem beruhigt sich. Die Stille zwischen und hinter den Klängen beruhigt unseren Geist, schenkt uns eine wohltuende Tiefenentspannung und aktiviert dabei unsere Selbstheilungskräfte.
„Quiet the mind,
and the soul will speak.“
Ma Jaya Sati Bhagavati
Die Wirkungsweise
VON KLANG AUF UNSEREN KÖRPER
Das Heilsame an einem Klangbad ist das Herauskommen aus dem angespannten Zustand durch zu viel Tempo und Außenreize in unserem Alltag.
Unser Körper braucht mehr Phasen der Regeneration.
Klang bringt unseren Körper in Resonanz, da wir zu einem hohen Prozentsatz aus Wasser bestehen und Wasser ein schnellerer Überträger von Schall, ist als die Luft. Unser Körper und unsere Gehirnwellen gehen bereits nach wenigen Minuten während eines Klangbades in Resonanz mit den niedrigen Frequenzen der Kristallklangschalen, was bedeutet, dass unsere Gehirnströme langsam von einem Wachzustand in einen tief entspannten Zustand (Theta Wellen) sinken. Durch das Verlangsamen der Gehirnströme verlangsamt sich auch unser Verstand und unsere Gedanken:
Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.
Da in unserem Körper alles miteinander in Verbindung steht, sinkt langsam auch unser Herzschlag, unser Puls und unsere Atemfrequenz: Der Körper befindet sich nun im Regenerationsprozess.
Wir fühlen uns nach einem Klangbad daher wie „ausgeschlafen“, weil unsere
Gehirnwellen in den tiefen Gehirnwellenbereichen des Tiefschlafs waren.
Stimme:
Vincent Clenet, Intuitives Sound Healing
Der Theta-Zustand